Consulenza psicologica online - Psicologa online

Articles posted by Martina.Cortese

I MIEI GIORNI IN CASA

Carissimi genitori, condivido con voi del materiale per genitori e figli che ho creato in questi giorni da poter scaricare gratuitamente. Questo il mio contributo nelle faticose giornate in cui ci troviamo.   L’augurio è che possa intrattenere e stimolare i vostri figli, e al tempo stesso essere motivo di coinvolgimento di tutta la famiglia.

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Nelle case dei #restoacasa. Quando il coronavirus ci costringe a vivere insieme.

Che caos. Sono giornate molto stancanti per tutti, e all’ordine del giorno risuonano divieti e cose da non-fare. Tra i primi impegni che abbiamo seguito c’è il pre-occuparsi in maniera responsabile di ciò che sta accadendo e attenersi alle indicazioni che ci vengono date. Ciascuno sta cercando di organizzare il tempo a disposizione per dedicarsi

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Permettersi di essere grati

Esprimere gratitudine ad una persona a noi cara non è mai ripetitivo, anche se siamo sicuri che l’altro già sappia quanto lo apprezziamo. E’ un dono piacevole da fare e da ricevere. Un dono che ci obbliga a non dare per scontate certe relazioni e riconfermare quanto esse siano importanti per il nostro benessere.  

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Immaginiamo un sassolino nella scarpa

Immaginiamo un sassolino. Di piccole dimensioni. Immaginiamo di mettere quel sassolino dentro una scarpa, che dovremo poi indossare per l’intera giornata. Quindi la calziamo, e le dita dei piedi inizieranno a sistemarsi per trovare la posizione più comoda possibile nonostante la presenza dell’intruso. Lo spostiamo, lo rispostiamo, allarghiamo le dita per bloccare quel sassolino al

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Che succede quando termina un percorso psicologico?

Vi siete mai chiesti che succede dopo aver terminato un percorso psicologico? Voglio provare a lasciare qualche riflessione. Cosa dobbiamo aspettarci? Come questo percorso potrebbe influenzarci nella vita quotidiana? Indipendentemente dall’esperienza vissuta, dalla personale percezione del percorso fatto e dall’esito riscontrato non si ottengono poteri speciali né ci saremo trasformati in qualcosa che non vogliamo

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La psicologa col cactus

Più guardo questa piantina più mi ricorda quanto siamo simili. Ha bisogno di acqua ogni tanto, senza mai esagerare. Rischierebbe di soffrire se le dessi una quantità superiore alle sue necessità. Possiede una grande risorsa: il suo corpo le permette di trattenere acqua e questo mi salva quando sono un po’ sbadata e mi dimentico

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